こんにちは、アンフィニスペースの伊藤です。最近は夜から朝方にかけて冷え込んできましたね、急な変化で体調を壊されている方は、冬に入る前にぜひ食べ物などにも気を使ってみて下さい。にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｆを多く含む食品は血行を良くして抜け毛や冷え性が改善出来てくるみたいですよ。ぜひ試してみてください。
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